BOULES D’ÉNERGIE CAFÉ D’AUTOMNE

INGRÉDIENTS: 

• 1 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
• 1 scoop de protéines iso caramel ou vanille
• ¼ de tasse de graines de citrouille 
• ¼ de tasse de purée de citrouille
• 2 c. à soupe de graines de chia 
• 2 c. à soupe de café moulu 
• 2 c. à soupe du sirop Le Cozy FitCook Foodz

ÉTAPES : 

1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
2. À l’aide de vos mains, former 12 petites boule

*Si le mélange est trop humide pour former les boules, déposez le au réfrigérateur pendant 1 heure, puis former les boules.

Recette par Popote ta vie