INGRÉDIENTS:
- 1 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
- 1 scoop de protéines iso caramel ou vanille
- ¼ de tasse de graines de citrouille
- ¼ de tasse de purée de citrouille
- 2 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de café moulu
- 2 c. à soupe du sirop Le Cozy FitCook Foodz
ÉTAPES :
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
- À l’aide de vos mains, former 12 petites boule
*Si le mélange est trop humide pour former les boules, déposez le au réfrigérateur pendant 1 heure, puis former les boules.
Recette par Popote ta vie
