Livre - Ça pas d'l'air mais c'est santé! Tome 3

Tu pensais avoir tout vu? Le Fit Cook revient en force avec le Tome 3 de “Ç’a pas d’l’air, mais c’est santé!”, un livre rempli de recettes qui ont l’air complètement décadentes… mais qui restent futées, protéinées et plus saines pour ton quotidien.

Dans ce nouveau tome, tu retrouves environ 70 nouvelles recettes pour te gâter sans remords:

• entrées festives pour l’apéro et les 5 à 7;
• versions “better-for-you” de ton fast-food préféré;
• inspirations internationales;
• recettes signature dignes d’un resto;
• options végé qui ne goûtent pas le compromis;
• idées de finger food pour recevoir;
• desserts sucrés à l’air ultra gourmand, mais pensés pour rester plus légers. 

Chaque recette est pensée pour te donner le maximum de plaisir tout en gardant un bon profil nutritionnel: utilisation d’ingrédients malins (labneh, banane plantain, courges, etc.), focus sur les protéines, astuces de cuisson plus saines et assaisonnements maison façon Fit Cook. 

Tu y trouveras notamment :

• des idées pour transformer tes classiques (burgers, hot-dogs, bols, desserts glacés) en versions plus saines;
• des recettes parfaites pour tes soupers entre amis, tes meal preps de la semaine ou tes soirées tapas;
• des indications claires de préparation, cuisson et portions, avec valeurs nutritives par portion pour t’aider à mieux planifier tes repas. 

Que tu sois déjà fan du Fit Cook ou que tu le découvres avec ce tome, ce livre va vite devenir ton allié pour cuisiner des repas qui font dire: “ça a l’air ultra cochon… mais en fait, c’est vraiment plus sain que tu penses!”